Хотим поделиться с вами простыми установками, которые изменят ваше отношение к себе и помогут полюбить собственное тело. Чаще подходите к зеркалу Зеркало –то особый магический предмет, который позволяет  человеку увидеть себя со стороны.  Когда вы смотрите на себя в зеркало, то, как правило, сразу обращаете внимание на свои недостатки. Попробуйте действовать от противного.  Сконцентрируйте своё внимание на тех частях своего тела, которые вам нравятся. Посмотрите на них внимательно, оцените их достоинства и научитесь ими восхищаться и гордиться. Сохраняйте комплименты. Попробуйте каждый день находить , как минимум 3 причины, за которые вы можете себя похвалить. Сделайте себе 3 комплимента. А так же попробуйте вспомнить всё, что слышали в свой адрес приятного,…

Часто женщины жалуются на недостаток внимания со стороны родных. Но если пристально посмотреть на этот вопрос, то можно увидеть, что они окружены слишком большим вниманием (правда другого плана), что у них совсем не остаётся времени на себя любимую. Женщинам приходится выполнять огромное количество обязанностей, которые они должны считать приятными. Сделать генеральную уборку, приготовить ужин на всю семью, проверить уроки, заказать корм для домашнего любимца, погладить, полить, помыть…. Ведь семья для того и нужна, чтобы можно было заботиться о всех её членах. Семейная женщина – кто она? Сотрудники одной крупной фармацевтической компании решили составить портрет типичной семейной женщины в России, и провели исследования более 1000 женщин. Они выяснили, что нашим женщинам…

Сейчас найти достойного мужчину с солидным положением и хорошим капиталом достаточно сложно. Большинство из них уже женаты. Но, сколько девушек мечтают о таком спутнике жизни! Поэтому соперниц не счесть. На эту тему написано огромное количество книг, курсов, проводятся тренинги. Конечно, это не совсем здоровое течение, но если вам очень хочется обольстить женатого мужчину, то мы вам предоставим несколько советов, которые всегда работают. Умение вкусно готовить Если предмет ваших воздыханий часто питается в ресторанах, то не стоит сильно мудрить, а стараться готовить для него простую пищу, но вкусно приготовленную. Например, картошечка с огурцами, селёдочкой или квашеной капусткой, сладкий компотик, котлеты. Такая еда будет большим преимуществом перед ресторанной  и полуфабрикатами. А при…

Эмоциональная зависимость является довольно распространённым явлением. И многие относятся к ней как к острой влюблённости. Но, как правило, в такой ситуации отношения односторонние. Появляется излишняя заинтересованность, и даже навязчивость в отношении мужчины, который равнодушен к вам. И это уже будет поводом для беспокойства. Если в юном возрасте такое поведение можно оправдать. Ведь молодым больше хочется испытывать яркие эмоции, а не выстраивать отношения, которые требуют вложений и определённых действий. Поэтому их манит чувство безответной любви. Но если время идёт, а любовный опыт по-прежнему состоит только из драматических историй, то это уже можно рассматривать, как зависимость. Вы думаете о своём объекте воздыханий весь день и всю ночь, прокручиваете в голове различные сцены.…

Как известно, для человека важней всего «погода в доме». А кто её делает? Правильно – женщина. Львиная доля эмоционального климата в семье зависит именно от неё. И даже сама Вселенная помогает женщине в этом, посылая различные знаки, которые предвещают будущие события. Всё это отражено и в народном фольклоре. Разные поверья и специальные обряды обещают сделать женщину счастливой и удачной. И выполняя нехитрые действия, женщина может избавить себя от беды и мелких напастей. Хотите узнать эти женские приметы счастья и удачи? Тогда читайте дальше Все знают цветок Спатифиллум, или как его называют в народе «Женское счастье». Так вот, если вам подарили такой цветок, то он обязательно принесёт деньги и удачу. Если…

Каждый, кто работает, знает, что такое перерыв в работе. Некоторые с нетерпением ждут его, чтобы сбегать покурить, попить чай или просто поболтать с коллегами. Другие категорически отказываются от перерыва, считая его бесполезно потраченным временем. Поэтому уже давно идут споры о необходимости и полезности перерывов в течение рабочего дня. Специалисты провели ряд психологических исследований, связанных с перерывом в работе. Руководство некоторых компаний поощряет своих работников делать небольшие передышки во время трудового дня. Они приветствуют перерывы в работе, считая, что сотрудники в это время «перезагружаются», за счёт чего концентрация их внимания повышается. Исследователи согласны с этой частью руководителей только частично. Выяснилось, что после перерыва у человека снижается работоспособность. И ему труднее включиться…

Стресс может иметь совершенно разные симптомы – это могут быть и учащённое сердцебиение и головная боль, полная или частичная апатия, а может быть чрезмерное возбуждение мешающее  предпринимать какие либо действия. И это только малая доля симптомов. Как же с этим бороться? В современном мире, количество людей, подверженных стрессу, особенно на работе, быстро растёт. Этому способствует стремительный темп жизни, большие нагрузки, гаджеты и так далее. Сильно повышают уровень стресса агрессивная конкуренция на работе, стремление во чтобы то не стало достичь определённых целей, нехватка, на всё это времени и тотальный страх увольнения. И как следствие, у людей появляются, проблемы с памятью и концентрацией внимания, бессонница, постоянная усталость. Появляются боли различной локализации в…