разлюбить мужчину
Отношения

Как разлюбить мужчину и остаться счастливой.

Большинство женщин считает целью своей жизни создание семейного счастья. Она делает всё, чтобы в доме был уют, чтобы муж был окружен заботой и лаской, чтобы дети были одеты, сыты и хорошо воспитаны. Всё это даёт ей ощущение чувства нужности, востребованности. Но, когда отношения рушатся, то женщине кажется, будто земля ушла из под её ног. Появляется пустота в душе. Муж больше не любит. Но её чувства ещё не остыли. И нет больше сил терпеть эту ситуацию. Вот и возникает вопрос, как разлюбить мужчину, живя с ним рядом, и почувствовать себя вновь счастливой женщиной.

Чтобы получить ответ на этот вопрос, надо понять, по какой причине накалилась обстановка в ваших отношениях.

Прошла любовь 

У семейной жизни свой сценарий: работа, бытовые хлопоты, забота о муже и детях. И так изо дня в день. Но, вдруг всё начинает рушиться. Женщина понимает, что муж охладел к ней, и больше её не любит. В голове роятся мысли: «бросил меня, предал».  И невыносимое чувство тоски охватывает всё её сознание.  Как найти выход из этой ситуации?

разлюбить мужчину

Избавляемся от мыслей о нём

Пока ещё не придумали универсальный рецепт, как быстро и легко разлюбить человека, вычеркнуть  из своей памяти всё воспоминания о нём. Но человек такое существо, которое может спрятать свои чувства в самый дальний уголок своей души. И в этом помогут такие действия:

  • Убираем с глаз долой всё фото, где присутствует муж
  • Все его вещи ликвидируем, а если нельзя избавиться, то прячем в дальний угол кладовки
  • Сводим к минимуму общение с его друзьями
  • Не посещаем места, которые могут напомнить о нём.

Есть ещё более действенный совет, как быстрее забыть мужа, это затеять в квартире ремонт.  Он поможет максимально быстро избавиться от тягостных мыслей, заменив их, на позитивное мышление. Ну и свои жилищные условия заодно улучшите.

разлюбить мужчину

Больше времени уделяем себе

Чтобы избавиться от душевной пустоты, переключите внимание на себя. Ведь пока вы были вместе, вам не всегда удавалось уделить себе нужное количество времени. Поэтому:

  • Каждое утро и каждый вечер говорите себе, что вы любите себя;
  • Отправляйтесь в салон красоты, смените причёску, сделайте новый маникюр, запишитесь на массаж
  • Если есть возможность, то возьмите отпуск и отправляйтесь в путешествие, навестите всех друзей. Здесь главное условие, сменить привычную домашнюю обстановку на новые впечатления.

У каждого своя жизнь

Трудно забыть и разлюбить мужчину, когда вы проживаете с ним в одной квартире. Чтобы немного успокоить чувства, вам надо до минимума сократить общение с ним и сделать так, чтобы он меньше попадался вам на глаза:

  • Если квартира или дом принадлежат вам, то попросите мужа освободить жилплощадь.
  • Если это его жильё, то уйдите сами. Снимите квартиру, переберитесь к друзьям или родственникам на некоторое время.
  • Как вариант, можете потребовать у мужа предоставить вам отдельную жилплощадь.

Если вы хотите разлюбить мужа, но живёте с ним в одной квартире, то вам не удастся полностью избавиться от своих чувств.

Смена чувств

Если ваши отношения разрушились из-за предательства или измены любимого человека, то вам надо сразу начинать действовать. Если этого не сделать, что горестные мысли могут довести до помутнения рассудка или сменить вашу любовь на болезненную форму зависимости от этого человека. А это состояние уже требует лечения.

Разрешите себе поплакать

Не стоит скрывать свои чувства от себя. Если вам хочется плакать, плачьте. Если есть возможность выговориться, то облегчите свою душу в разговоре с подругой. Но, главное, чтобы ваших страданий и слёз не видел ваш муж. Как только ваши чувства хоть немного успокоятся, начинайте думать, как избавиться от чувств к мужу.

Новая установка

Знаете поговорку: « Что Бог ни делает, всё к лучшему». Пусть это станет теперь девизом вашей жизни. Только подумайте, как бы вы жили, если бы не узнали о предательстве? Или узнали и пытались смириться с таким отношением к себе? Разве вам нужна такая жизнь полная постоянных ссор, подозрений, скандалов…

разлюбить мужчину

Разложите ваши отношения на плюсы и минусы

Если вы твёрдо решили разлюбить мужчину, то вспомните, что на свете не существует идеальных людей. Так и у вашего мужа есть не только положительные стороны, но и масса недостатков. Тем более, за то время, что вы были вместе, наверняка уже знаете все его минусы. Сделайте упор на них. Представьте, как будет хорошо, что теперь он не будет раздражать вас этим.

«Этот способ  разлюбить мужа очень хорош. Но есть опасность перейти от чувства любви к чувству ненависти. А это совершенно не  то, что вам нужно. Ваша цель – осознать, что вы можете получать положительные эмоции»

Не держите печаль в себе

Если у человека какие-то неприятности, печаль, проблемы и он всё держит в себе, то ему будет значительно сложнее справиться с грустными мыслями и вернуться к нормальному состоянию. Это как грустная песня, которая повторяется бесконечно. Она не снимет боль, а только ещё больше погрузит в апатию. Поэтому, надо дать выход всем  неприятным чувствам и эмоциям. Если у вас нет человека, с кем вы можете поделиться своими переживаниями, то расскажите об этом в своём дневнике. Одно условие – писать вы должны от руки, а не на компьютере. Этот способ поможет вам снять напряжение и поразмышлять над случившемся.

Держите мысли под контролем

Чтобы не увеличивать груз душевных переживаний, старайтесь контролировать свои мысли и эмоции. Ведь во время разрыва с любимым человеком, вас лавиной накрывают мысли и воспоминания о нём.  Поэтому, чтобы быстрее разлюбить бывшего мужа попробуйте сделать следующее:

  • Если на вас нахлынули воспоминания, сразу переключите своё внимание на что-то другое, что займёт ваше сознание на какое-то время. Механические действия, такие как уборка, стирка и т.д. здесь не подойдут.
  • Когда полностью не удаётся убрать все воспоминания о муже из своей головы, то выделите на это определённое время.  А если мысли появятся вне этого времени, то скажите себе, что сейчас вы не можете об этом думать. Это упражнение значительно сократит время ваших страданий.

Позвольте жизни продолжаться.

Как разлюбить мужа? Не надо заниматься самовнушением и самобичеванием. Не надо накручивать себя фразами типа «Я без него не могу», « Мне надо его вернуть», «Как я буду жить без него». Это всё губительно для вашей психики. Попробуйте взглянуть на ситуацию под другим углом. Поймите, что ни чего страшного, на самом деле, не произошло. Посмотрите на новые возможности, которые открываются сейчас перед вами. Ведь с расставанием с мужем жизнь не заканчивается. Вас ждут новые путешествия, встречи, впечатления и новое счастье.

«В одну реку дважды не войти. Поэтому оставьте прошлое в прошлом. Живите здесь и сейчас!»

И напоследок, ещё один небольшой совет. Не торопитесь начинать новые отношения. Вашей душе надо время на восстановление и заживление душевных ран. В данной ситуации метод «клин клином» не работает.

Возможно, у вас есть свои методы, как разлюбить мужчину и остаться счастливой. Поделитесь им  в комментариях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *