похудения
Здоровье

Похудеть с помощью медицинских препаратов. Миф или реальность?

Каждая девушка и женщина мечтает иметь стройную фигуру. Кому-то это дано от природы. А кто-то всю жизнь борется с лишними килограммами самыми разными способами: сидят на строгих диетах, голодают,  доводят себя до изнеможения в тренажерных и фитнесс-залах, пытаясь похудеть. Но не у всех дела идут хорошо. Некоторым приходится прикладывать очень большие усилия, а результаты, всё равно, оставляют желать лучшего.

И тут вы видите красивую рекламу замечательных таблеток или порошков, которые предлагаю вам самое простое и лёгкое решение вашей проблемы. И вы решаете попробовать эти чудо средства.

Скажу сразу, не стоит быть столь наивной и верить нереальным обещаниям производителей чудо-пилюль. В рекламных листовках всё красиво расписано и «логически» разложено по полочкам, чтобы у потенциального покупателя не осталось вопросов в том, что эти препараты действительно помогают. Но в реальной жизни всё не совсем так.

Если ваша цель не только похудеть, но и не набрать вес потом вновь, то вам стоит подумать о правильном питании. Именно оно может стать ключом к вашему успеху.

Но не все препараты являются пустышками. Некоторые, действительно могут помочь в снижении веса, ускорить сжигание жира и снизить аппетит. Но чтобы получить нужный эффект и выбрать подходящий препарат, вам необходимо понимать механизм его действия и ожидаемые эффекты. А с этим может справиться только специалист.

Похудеть

Да и основывать весь процесс похудения только на таблетках для похудения нет смысла, так как ваш организм должен получать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Например, цинк необходим для красивых волос и крепких ногтей, витамины А и Е поддерживают эластичность кожи, а витамин С поддерживает ваш иммунитет.

Поэтому, правильное похудение начинается с правильного питанияи грамотно составленной диеты, богатой всеми необходимыми питательными веществами. Согласитесь, что натуральные витамины и минералы, поступившие в организм из еды, всегда лучше, чем синтетические.

Конечно, лучше всего обратиться за помощью к диетологу. Но можете и самостоятельно составить оптимальный рацион, используя различные программы и рекомендации, которых сейчас достаточное количество в интернете. И только когда вы будите уверены в том, что ваша диета полностью обеспечивает ваш организм всем необходимым и снижает вес, можете выбрать препарат для ускорения похудения. Такой подход даст вам возможность снизить вес и не нанести вред своему здоровью. 

Похудеть
Herb capsules spilling out of bottle

Средства для похудения

На рынке сейчас много различных средств для похудения. Давайте рассмотрим некоторые из них:

  • Самым распространённым является L-карнитин.

Он ускоряет сжигание жира, транспортируя его молекулы именно в ту часть клетки, где и происходит его сжигание. Но максимальный эффект от применения данного средства вы получите, если добавите физическую нагрузку.

  • Препараты на основе клетчатки.

Это самая безопасная группа препаратов для похудения. В их состав входит растительная клетчатка, которая способствует быстрому появлению чувства сытости.

  • Травяные чаи и травяные экстракты.

С этой группой нужно быть осторожной, так как она обладает мочегонным эффектом, и при частом использовании будет вымывать из организма ценные вещества. В состав этих смесей добавляют сенну, крушину, гибискус, бузину, шиповник, кожуру яблок, морские водоросли, бузину и рябину. Так же эти препараты увеличивают секрецию пищеварительных соков, что приводит к ускорению работы кишечника и уменьшению всасывания веществ в кровь. За счёт этого дополнительно уменьшается количество калорий, поступающих в наш организм. Поэтому, заваривать такой чай можно после обильного застолья. Но если вы строго придерживаетесь диеты с подсчётом калорий, то эти средства вам ни к чему.

Похудеть

Есть ещё много разных средств, которые не желательно использовать для похудения (Гербалайф, диета Кембриджа), а так же фармацевтические препараты, такие как ксеникал или меридиа. Ведь основой здорового похудения всё же должно быть правильное питание, а всё остальное предназначено только для поддержания его действия.

Фармацевтические препараты должны использоваться только после консультации со специалистом и по жизненно необходимым показаниям. В противном случае, вместо красивой фигуры вы получите очередные проблемы со здоровьем.

Поэтому, не стройте иллюзий и не верьте в красивые сказки о быстром похудении. Без сбалансированного питания и физических упражнений вам всё равно не обойтись. Но, если вы наберётесь терпения, то у вас получится похудеть, и вашей фигуре будут завидовать все окружающие. А правильно подобранные со специалистом препараты, помогут вам в этом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *