пассивная агрессия
Психология

Что такое пассивная агрессия. Как достойно дать ей отпор.

У каждого человека есть чувство собственного достоинства, которое он растит в себе всю свою жизнь. У кого-то оно развито в большей, у кого-то в меньшей степени. И от него, от этого самого чувства собственного достоинства, часто зависит и статус человека в обществе, и количество денег, и хорошее отношение к нему со стороны окружающих. Но есть такое понятие, как пассивная агрессия, которое может незаметно, но очень сильно снизить этот уровень, и лишить всего того, что человек так долго добивался.

Я сейчас говорю о людях – энергетических пиявках, которые находятся возле вас и постепенно принижают ваше достоинство, лишая вас не только денег, но и меняя статус, и руша ваше личное счастье.

пассивная агрессия

Активная агрессия

С активной агрессией всё понятно, с ней мы встречаемся часто, и уже научились ей противостоять. Или, по крайней мере, точно знаем, что этот человек нам завидует и портит нам настроение, поэтому надо послать его туда, куда нет дороги, и постараться как можно меньше с ним общаться.

Выражая активную агрессию, человек часто кидает в наш адрес:

-« Как ты потолстела!»

– «Платье у тебя уродское»

– «Ты просто тупая!»

По этим репликам мы сразу видим, что человек на нас «нападает» и пытаемся дать отпор. Но вот с пассивной агрессией дела обстоят совсем по-другому.

пассивная агрессия

Пассивная агрессия

Пассивную агрессию не всегда можно заметить. Но жизнь она нам портит сильнее, чем высказывания активного агрессора. Пассивные агрессоры не могут открыто выразить своё недовольство или гнев потому, что они просто бояться это сделать. И поэтому пытаются незаметно, как бы, подшутить, укусить:

-«Ты уверена, что можешь это сделать?»

-«Зачем тебе краситься, толку не будет»

– «Всё учишь и учишься, сколько можно?»

-«А если у тебя ни чего не получиться…»

Способы противостояния

Чтобы пассивная агрессия таких «друзей» не испортила нам всю «карму», можно использовать несколько приёмов:

  • Когда вы понимаете, что кто-то говорит вам подобные вещи, вы можете в это момент посмотреть ему прямо в глаза. При этом мысленно проговорите: «Отстань от меня, ты не сможешь меня укусить». Ну, или придумайте свой вариант.
  • Игнорируем агрессора: либо сделайте вид, что не расслышали сказанное, и заведите разговор на другую тему, или открыто скажите, что не расслышали и попросите повторить. Как правило, вся агрессия на этом и заканчивается, так как повторить уже он, скорее всего, не сможет;
  • Но если всё же повторил, то задайте волшебный уточняющий вопрос: « А почему тебя это беспокоит?», «Зачем ты это говоришь?». Но если и на эти вопросы вас начинают заваливать всякими тревожными репликами, то смело включайте игнор;
  • Можете попросить прояснить ситуацию, уточнить, что человек имел ввиду.  Чтобы вам ответить, нужно включить логику. А у пассивной агрессии, как правило, логики нет. Вот и сдувается такой вредитель сразу, ведь он может лишь ныть. Ну а вы можете с таким субъектом больше вообще не общаться. Это ваше право.

И помните, что ситуацией управляет тот, кто задаёт вопросы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *