короновирус
Здоровье

Закаляйся и коронавирус отступит. Могут ли холодные обливания снизить риск заболеть?

Я думаю, что все помнят песню «Закаляйся, если хочешь быть здоров».  Актуальность закаливания с годами не снижается. Причём это не пустые слова. Они подтверждены современными научными исследованиями.  Учёные выяснили, что регулярные холодные обливания, стимулируют наш иммунитет, в результате чего, наш организм может лучше противостоять простудным заболеваниям.  Сюда относятся грипп, ОРВИ, ОРЗ и все осложнения, связанные с ними. Сказать точно, может ли холодный душ победить коронавирус, пока ни кто не может. Но если идти логическим путём, то закаливание и укрепление иммунитета сейчас лишним точно не будет.

короновирус

Если верить результатам исследований нидерландских учёных, то регулярные холодные обливания, могут заметно укрепить защитные силы организма и снизить шансы подхватить грипп или простуду на 29%.

Но чтобы почувствовать весь эффект от холодных процедур, нужно взять себя в руки и обливаться холодной водой в течение месяца.  Почему так долго? Как утверждают те же учёные, подобные физиопроцедуры имеют накопительный эффект.  Первое время холодная вода будет провоцировать всплеск кортизола в организме. Но со временем начнёт меняться сама биохимия вашего тела, делая его более устойчивым не только к местному охлаждению, но и ко всем сквознякам и остальным неприятным явлениям. И вы становитесь не восприимчивы к вирусам.

короновирус

Конечно, коронавирус , который гуляет сейчас по планете, пока мало изучен и гарантировать, что вы не заболеете этой инфекцией вам ни кто не сможет. Но то, что закаливание вам поможет максимально легко перенести эту неприятность – это точно! Так что все дружно начинаем обливаться холодной водой!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *